Gestantes podem fazer massoterapia?

Tempo de leitura: 5 min

Escrito por MCarlos
em julho 28, 2021

As massagens sem dúvidas são muito importantes porque além das pessoas se sentirem bem, há provas científicas de seus benefícios. Mas a pergunta é se as grávidas podem fazer massoterapia. 

Certamente, assim como as demais pessoas, elas serão grandemente beneficiadas, embora as restrições sejam de algumas massagens, mas as que podem serão suficientes para trazer grandes benefícios para as grávidas.

Devido a grande importância da massoterapia  no momento, muitos estão buscando fazer cursos online para está realizando um bom trabalho.

Gestantes podem fazer massoterapia?

Umas das dúvidas que muitas grávidas ou curiosas tem é se uma mulher gestante pode fazer massagem, dessa forma algumas ficam muito apreensivas, mas não há motivo para ter medo.

Isso porque existem alguns tipos de massagem que serão muito benéficos paras as grávidas, sendo assim de grande ajuda para alguns problemas que se tornam um peso na gravidez.

Se você sente aqueles problemas de gravidez como cansaço nas pernas, fadigas, barriga pesada você poderá aliviar através da massoterapia.

Além disso, você terá uma boa ajuda para aliviar muita tensão e estresse do dia que é provocado por questões da gravidez.

Então você verá  que as grávidas podem ter os seus momentos de massagens.

Pode fazer algum mal receber massagem quando está grávida

A resposta é não, por isso uma mulher grávida pode fazer, mas é bom buscar um profissional capacitado para isso, para que assim o procedimento possa ser feito da melhor forma possível.

Um dos procedimentos deve ser o de arranjar um travesseiro para que a grávida possa ficar melhor posicionada. Outro detalhe importante é que a melhor posição é de lado, dessa forma não pressionará o bebê.

Sendo colocados esses detalhes em prática, facilitará a circulação e estará mais preparada para a massoterapia.

Gestantes podem fazer massoterapia
Gestantes podem fazer massoterapia

A massagem para grávida são benéficas

As massagens são benéficas porque trazem inúmeros benefícios para o corpo da mulher e até ajudam nos problemas decorrentes da gestação.

Alguns do s benefício da massoterapia na gravidez  resumidamente são:

  • Ajudará em cãibras causadas pela gravidez
  • Diminuem a tensão muscular
  • Diminuem o cansaço
  • Diminuem a ansiedade
  • Reduz as contraturas.

Algumas massagens que poderão fazer uma diferença em sua vida é a de drenagem linfática, relaxante, reflexologia e outras, veremos algumas  nos próximos tópicos.

Busque sempre ir ao médico para ver como está a condição de seu organismo, assim ele vai mostrar se você pode receber algumas massagens.

Drenagem linfática

Essa técnica é ótima para a drenagem de líquido no corpo, dessa forma ela é muito boa para quem está gestante, diminuindo assim alguns sintomas ruins da gravidez

Esse tipo de massagem ajuda no caso de acúmulo de líquido, fazendo com que o sistema linfático e venoso sejam ativados e assim ajudem a diminuir inchaço e além disso provoca um grande relaxamento.

Para que essa drenagem linfática aconteça deve ser feitos movimentos com as mãos em direção a virilha, lentamente para que o processo possa ocorrer da melhor forma possível.

A massagem pode começar lá dos pés e vai subindo até o local da virilha, os resultados são muito bons, ainda mais com o uso de óleo de lavanda no procedimento.

Lembrando que essas massagens devem ser sempre feitas de lado, porém pessoas com problemas de trombose e pressão descontrolada precisam de uma liberação do médico.

Esse tipo de massagem deve ser feito no segundo trimestre da gravidez em diante e não pode ser feita na região abdominal.

Relaxante

Essa massagem não é com uma direção específica, mas é feita em vários lugares do corpo utilizando as mãos, provocando assim uma grande sensação de relaxamento.

O bom desse tipo de massagem é que ela produz uma grande sensação de relaxamento dos músculos, tirando a sua tensão.

Para realizar este procedimento nas mulheres grávidas é importante que não use muita força nas mãos e a mulher não pode ficar muito tempo de barriga para cima, porque isso pode atrapalhar o fluxo sanguíneo e causar baixa oxigenação.

Ademais, os procedimentos devem ser o mesmo da massagem anterior, pode ser feita depois do primeiro trimestre de gravidez.

Reflexologia

Os efeitos da reflexologia são muito bons para o organismo, com um grande efeito na melhora do sistema imunológico, diminuir inchaços e vários tipos de dores, além de baixar o estresse.

Essa massagem é também é feita de modo manual e na região da sola dos pés, explorando pontos importantes para produzir os efeitos já citados acima.

Os cuidados que devem ser levados em consideração aqui também são o de diminuir a pressão da massagem, porque esses pontos que são explorados nos pés possuem relação com várias partes do organismo.

Ela é indicada depois da décima oitava semana de gravidez, porque assim fica um tempo mais apropriado.

Perineal

Esse tipo de massagem visa a região da vagina e ânus, facilitando o parto normal. Dessa forma o períneo ficará mais bem preparado para que o bebê saia com mais facilidade.

Com uma posição mais adequada como a de exame no ginecologista, a própria grávida faz massagem em forma da letra U, em direção ao ânus.

Os movimentos de massagem devem ser indo e voltando várias vezes para que toda a região seja bem feita, deve ser usado um massageador para isso.

É importante usar um gel no local para fazer a massagem e está higienizado as mão e tudo que envolve a massagem, além disso, você pode consultar um médico ou especialista para saber se pode realizar esse procedimento.

Essa massagem é mais indicada para mulheres que estão com 32 semanas de gravidez em diante. Dessa forma será bem trabalhada a região do períneo até o parto.

Conclusão

Embora muitos acreditem que grávidas não podem fazer massagem é sim possível, e inclusive traz enorme benefício para as gestantes, diminuindo muito os seus problemas de gravidez.

A massoterapia é benéfica para a gestante nas fases que mais são indicadas, permitindo que ela se beneficie até o momento do parto.

Imagine quantas coisas boas para quem deseja ter uma boa gestação!

Se você deseja conhecer mais ainda a respeito faça um curso de massoterapia e verá como será útil profissionalmente.

Gostou do nosso conteúdo, foi informativo para você? Se você tiver qualquer pergunta pode fazer para responder.

Esse texto foi originalmente desenvolvido pela equipe do blog Certificado Cursos Online, onde você pode encontrar centenas de conteúdos informativos sobre cursos, educação e diversos segmentos.

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